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許多人認為，在公共場合放屁是件不禮貌的事，但你知道屁對於身體健康，有相當大的好處嗎？放屁其實是身體機能的一種，也是食物消化的結果，如果一個人都不放屁，那才令人擔憂。國外網站《Little Things》就列舉放屁的7大好處，看完之後保證你不敢再亂憋！

1.減少脹氣

台中市脊髓損傷協會44位脊髓損傷患者，8日在慈濟台中靜思堂，接受慈濟中區人醫會的義診、潔牙與全身健檢等療程，感受溫馨關懷。

慈濟中區人醫會醫師、護理人員與服務志工共200多人，今天在慈濟台中靜思堂，專程替台中市脊髓損傷協會44位脊髓損傷患者義診，指導他們平日應注意事項與服用正確藥物，也替一些患者的明顯病症儘速安排掛號治療，關懷脊髓損傷患者的身體健康。

端午節粽飄香，各式粽子紛紛推出，市售的粽子大多以糯米為材料，不易消化，且粽子依製作時餡料及份量的不同，每顆熱量約400~600kcal。享受美食兼顧健康保持體態，衛生福利部臺中醫院營養師提供技巧──

不要餐餐吃：粽子不容易消化，會刺激胃酸分泌，老人和小孩腸胃功能不佳，或有腸胃疾病的人，也不宜吃多；攝取足夠纖維質：建議一天當中最多選擇一餐食用肉粽，並搭配蔬菜1-2碟(至少半碗)以增加纖維質攝取，多選擇當季新鮮蔬菜，以低油烹調方式（如川燙、水煮），飯後再來一份木瓜、奇異果、鳳梨等富含酵素的水果，有助於幫助消化。

您有下半身肥胖的困擾嗎？除了美觀問題，下半身肥胖也可能增加罹患心血管疾病的風險，更常合併有三高問題，常見的全瓷冠心血管疾病如高血壓、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、心內膜炎、中風、動脈瘤、心肌病變、心房顫動‧‧‧等，這些疾病大多數牙齒美白會致死！想逆轉下半身肥胖，就跟著日本瘦下半身專家飯澤芳明學習經過醫學證明的瘦下半身方式！

下半身肥胖自我檢測

• 坐椅子一定要翹二郎腿
• 一天坐在椅子上7小時以上
• 大量使用手機、電腦
• 身體僵硬，尤其是股關節
• 一周運動不到一次
• 在家時，比起椅子，更常坐在地板上
• 明明沒有踢到東西卻常常感覺好像被絆了一下
• 被別人說走路姿勢怪怪的
• 沒辦法站著穿襪子
• 過去有減肥失敗的經驗

符合1～6項，也許您現在還沒有下半身肥胖的困擾，但仍有下半身肥胖的可能，建議養成瘦身習慣，避免下半身肥胖。 符合7～9項，也許您現在正為下半身肥胖而困擾，這些就是下半身肥胖的特徵，建議馬上開始瘦身。 10項，您可能已經放棄改變自己了，過去失敗的經驗讓您放棄，但過去的失敗可能是方法有問題，非關毅力，飯澤芳明老師教您正確的方活動假牙式，這次就能成功！

電腦族、低頭族們快起來動一動放鬆肌肉，如果不知道要跳什麼，就來一場爆紅的「海草舞」吧！林口長庚醫院復健科醫師吳易澄指出，長期使用3Ｃ產品的朋友容易出現手部疾病包括板機指、媽媽手以及腕隧道症候群，因此建議長時間使用手機、電腦的朋友牙周病治療，使用約1小時就要起來動一動，如果想活潑點，不妨跳一下最近很紅的「海草舞」，藉由簡單的動作放鬆肌肉，但醫師也提醒，如果手部已經出現酸、麻等症狀的朋友就不建議進行這種較激烈活動假牙的運動，該尋求專業醫師的協助，保護手部肌肉健康。

林口長庚醫院復健科醫師吳易澄指出，在臨床醫學上因長時間使用手機或3C產品，將引發「板機指」、「媽媽手」以及「腕隧道症候群」。以最嚴重的症狀來說，「板機指」、「媽媽手」患者會因疼痛連杯子都無法拿起，進而影響生活作息。而「腕隧道症候群」則是會直接威脅到生活！一開始只會有酸麻感，並沒有嚴重影響生活，有些患者會因此輕忽而拖延就醫時間，最後使神經受到嚴重壓迫，出現肌肉萎縮的症狀。

生病的肝臟，早期無症狀，因此被稱為沉默的器官，所以易被忽略。目前全台B型肝炎帶原者已跌破200萬大關，而需治療的患者中，卻仍有高達27萬人不知道自己為B肝帶原者，如潛藏的未爆彈般令人擔憂。專家說，34歲以上的人是無接受過疫苗施打的族群，其B肝帶原率高，在全台B肝帶原者中，落在此年齡範圍的族群就占約94%，提醒B肝篩檢自費只要100多元，從未檢驗者都應及早檢驗，及早治療。

台灣肝臟研究學會執行委員暨林口長庚醫院副院長簡榮南表示，目前全台約有171萬B型肝炎帶原者，已跌破200萬大關，其中4成約68萬名患者需進行治療，而需治療的患者中，卻仍有高達27萬人不知自己為B肝帶原者。

台灣迴轉壽司店競爭激烈，除了日本藏壽司、HAMA壽司及壽司郎相繼進軍台灣，EPOXY本土品牌「爭鮮壽司」仍舊以門市數量最多，稱霸迴轉壽司市場。如今爭鮮金門門市即將於11月16日正式開幕，成為爭鮮第一間離島門市。而為了與在地產品結合，店內還供應「貢糖蝦手捲、貢糖鮭魚肚、紫蘇鮭魚細麵」等金門限定商品，每盤一樣是30元。

爭鮮金門門市位於金門家樂福一樓，設有84席座位，店面共40坪，在店門口並設有爭鮮打卡牆。金門一號店在11月9日試營運時，就已經吸引許多民眾專程前來排隊用餐。業者表示，金門店的價格與台灣同步，價位維持在每盤平均30元，並且以金門在地元素，推出貢糖蝦手捲、貢糖鮭魚肚，以及紫蘇鮭魚細麵的限定商品，未來也預計於台灣本島門市推出。

CIP、沃旭等5家開發商今天發布聯合聲明，洋洋灑灑列出11點推動離岸風電可帶來的翻轉，包含千億元稅負與4萬就業機會等效益，盼能趕在明年前，簽下2018年的躉購電價。

經濟部發布新聞稿表示，關於沃旭、中能、海龍及CIP等4家公司共6個電業籌設案，彰化縣府在回復函表示，上述業者對於「縣府審查意見之答覆說明內容過於簡略」，請業者說明。

蘋果即將發表新產品，市場高度關注銷售量，今年八十八歲的「股神」巴菲特顯然仍高度看好蘋果公司，他卅日受訪時表示，自上次申報以來，他執掌的波克夏公司又「稍微」加碼買進一些蘋果股票。

LED字幕機巴菲特表示，他青睞蘋果，是因為這家科技巨擘擁有死忠的果粉。他說，對顧客而言，相較於蘋果手機帶來的實用性，iPhone價格被大幅低估。「蘋果必須繼續提供這項被這群龐大客戶認為是必不可少的產品。」

許多民眾逛賣場喜歡試坐沙發，即使沒有要購買也會體驗一下，順便休息片刻，只要別占用太久、別造成其他消費者困擾都沒關係，但有網友發文，在高雄好市多拍下一名女子坐在沙發區上摳腳，讓人看了直呼「真的是有夠噁心！」

有網友日前在臉書「爆怨公社」社團PO圖片，一名穿著黑色上衣、白色褲子的女子做在賣場沙發上，盡情的摳弄腳趾頭，絲毫沒有顧慮其他消費者的感受，原PO目擊後拍下，描述該名女子「如入無人之境...」。