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秋冬季節，也是感冒流行季，許多民眾感冒後，總會自行購買感冒藥服用，其實感冒藥僅能緩解症狀，無法根治，最重要還是得多休息才能康復；衛生福利部臺中醫院藥劑科指出，服用感冒藥一定要在適合的時間，且服用適量才能發揮療效，但要怎麼正確使用綜合感冒藥？民眾可把握「五要」及「五不」等關鍵。

選擇合適感冒藥 購買前應先詢問藥師

許多人認為，在公共場合放屁是件不禮貌的事，但你知道屁對於身體健康，有相當大的好處嗎？放屁其實是身體機能的一種，也是食物消化的結果，如果一個人都不放屁，那才令人擔憂。國外網站《Little Things》就列舉放屁的7大好處，看完之後保證你不敢再亂憋！

1.減少脹氣

台中市脊髓損傷協會44位脊髓損傷患者，8日在慈濟台中靜思堂，接受慈濟中區人醫會的義診、潔牙與全身健檢等療程，感受溫馨關懷。

慈濟中區人醫會醫師、護理人員與服務志工共200多人，今天在慈濟台中靜思堂，專程替台中市脊髓損傷協會44位脊髓損傷患者義診，指導他們平日應注意事項與服用正確藥物，也替一些患者的明顯病症儘速安排掛號治療，關懷脊髓損傷患者的身體健康。

端午節粽飄香，各式粽子紛紛推出，市售的粽子大多以糯米為材料，不易消化，且粽子依製作時餡料及份量的不同，每顆熱量約400~600kcal。享受美食兼顧健康保持體態，衛生福利部臺中醫院營養師提供技巧──

不要餐餐吃：粽子不容易消化，會刺激胃酸分泌，老人和小孩腸胃功能不佳，或有腸胃疾病的人，也不宜吃多；攝取足夠纖維質：建議一天當中最多選擇一餐食用肉粽，並搭配蔬菜1-2碟(至少半碗)以增加纖維質攝取，多選擇當季新鮮蔬菜，以低油烹調方式（如川燙、水煮），飯後再來一份木瓜、奇異果、鳳梨等富含酵素的水果，有助於幫助消化。